/ jueves 2 de abril de 2020

¡No te olvides de tu piel! Aquí la importancia de protegerla durante la cuarentena

El doctor estético Juanjo Duque explica por qué es tan importante el cuidado de nuestra piel ante la pandemia por Covid-19

Con el coronavirus (Covid-19) hemos escuchado incesablemente que no debemos tocarnos la cara, pues es a través de ella que los virus pueden ingresar al organismo y empezar a propagarse.

Sin embargo, pocos hablan de lo sensible que puede ser la piel del rostro y también de las manos. Es por eso que se debe tener un cuidado especial no sólo durante esta cuarentena, sino de forma habitual para evitar problemas de la dermis.

Por eso, el médico estético Juanjo Duque, también experto en dermatología, compartió a El Sol de México algunos consejos.

"Nosotros tenemos en la cara las mucosas principales que con sólo respirar y hablar podemos ingresar al organismo todas las bacterias, incluso hasta por los oídos, por eso es recomendable que siempre nos lavemos las manos antes de tocarnos la cara,” explicó el doctor.

Foto: Pixabay

Es muy común escuchar que algunas pieles son más sensibles que otras, el experto dijo que la sensibilidad se da por zonas, "puede darse en cara, cuello y escote, pero también se puede presentar en el cuero cabelludo o las manos", añadió que se debe tener precaución para notarlo “antes de que el problema sea más grave y sea razón de ir al doctor por tratamiento”.

Comentó que los principales síntomas de la piel sensible son resequedad, hinchazón, enrojecimiento y erupciones y las causas pueden ser: deshidratación, ya sea por falta de agua o sudoración en exceso, el estrés o falta de descanso -que puede llegar a causar la cuarentena-, el desequilibrio hormonal, sobre todo durante el ciclo menstrual y el exceso de uso de jabones o detergentes que alteran el PH.

Foto: Pixabay

El también cirujano en medicina estética reconstructiva y antienvejecimiento compartió las recomendaciones básicas para un cuidado ideal de nuestro rostro y de nuestra piel en este periodo de contingencia.

-Uso de guantes: siempre usarlos para limpiar los platos y utensilios sucios.

-Hidratación: hidratar tu piel, es muy importante, bebe suficiente agua y usa cremas hidratantes.

Foto: Pixabay

-Nivelación de PH: procura usar jabones hipoalergénicos, de PH neutro o de manteca de karité.

-Uso de protector solar: Importantísimo usar protector solar, incluso bajo techo. Las manchas aparecen con la edad y aunque no estés bajo la luz del sol, no significa que los rayos UV no te afecten.

-Alimentación: Nutre a tu cuerpo con vitaminas A, C y E. La A la encuentras en brócoli, espinacas, zanahorias, melón y mango, también en el pollo y pavo. El melón, brócoli, espinacas y pimientos son buena opción de vitamina C, y claro los cítricos y también las moras. Y para la E: almendras, avellanas, semillas de girasol, y espinaca y brócoli.

Duque hizo hincapié en que no hay que visitar al doctor sólo cuando presentemos anomalías, sino que lo hagamos un hábito rutinario, por lo que recomendó asistir a consulta con un cosmiatra, dermatólogo o médico cirujano con especialidad en estética reconstructiva y antienvejecimiento, una vez cada dos meses.

Con el coronavirus (Covid-19) hemos escuchado incesablemente que no debemos tocarnos la cara, pues es a través de ella que los virus pueden ingresar al organismo y empezar a propagarse.

Sin embargo, pocos hablan de lo sensible que puede ser la piel del rostro y también de las manos. Es por eso que se debe tener un cuidado especial no sólo durante esta cuarentena, sino de forma habitual para evitar problemas de la dermis.

Por eso, el médico estético Juanjo Duque, también experto en dermatología, compartió a El Sol de México algunos consejos.

"Nosotros tenemos en la cara las mucosas principales que con sólo respirar y hablar podemos ingresar al organismo todas las bacterias, incluso hasta por los oídos, por eso es recomendable que siempre nos lavemos las manos antes de tocarnos la cara,” explicó el doctor.

Foto: Pixabay

Es muy común escuchar que algunas pieles son más sensibles que otras, el experto dijo que la sensibilidad se da por zonas, "puede darse en cara, cuello y escote, pero también se puede presentar en el cuero cabelludo o las manos", añadió que se debe tener precaución para notarlo “antes de que el problema sea más grave y sea razón de ir al doctor por tratamiento”.

Comentó que los principales síntomas de la piel sensible son resequedad, hinchazón, enrojecimiento y erupciones y las causas pueden ser: deshidratación, ya sea por falta de agua o sudoración en exceso, el estrés o falta de descanso -que puede llegar a causar la cuarentena-, el desequilibrio hormonal, sobre todo durante el ciclo menstrual y el exceso de uso de jabones o detergentes que alteran el PH.

Foto: Pixabay

El también cirujano en medicina estética reconstructiva y antienvejecimiento compartió las recomendaciones básicas para un cuidado ideal de nuestro rostro y de nuestra piel en este periodo de contingencia.

-Uso de guantes: siempre usarlos para limpiar los platos y utensilios sucios.

-Hidratación: hidratar tu piel, es muy importante, bebe suficiente agua y usa cremas hidratantes.

Foto: Pixabay

-Nivelación de PH: procura usar jabones hipoalergénicos, de PH neutro o de manteca de karité.

-Uso de protector solar: Importantísimo usar protector solar, incluso bajo techo. Las manchas aparecen con la edad y aunque no estés bajo la luz del sol, no significa que los rayos UV no te afecten.

-Alimentación: Nutre a tu cuerpo con vitaminas A, C y E. La A la encuentras en brócoli, espinacas, zanahorias, melón y mango, también en el pollo y pavo. El melón, brócoli, espinacas y pimientos son buena opción de vitamina C, y claro los cítricos y también las moras. Y para la E: almendras, avellanas, semillas de girasol, y espinaca y brócoli.

Duque hizo hincapié en que no hay que visitar al doctor sólo cuando presentemos anomalías, sino que lo hagamos un hábito rutinario, por lo que recomendó asistir a consulta con un cosmiatra, dermatólogo o médico cirujano con especialidad en estética reconstructiva y antienvejecimiento, una vez cada dos meses.

Local

Cancelan regreso de guarderías en Morelos, no recibirán niños

El personal será capacitado para llevar a cabo los protocolos sanitarios

Local

En Cuautla: Designan a ex asesora jurídica como comisaria del SOAPSC

Vigilará que la administración de los recursos se haga con base en la disposición legal

Local

Analizan realizar desfile del 30 de septiembre

De pasar el semáforo a color verde en septiembre, sí se llevarían a cabo, con la participación de escuelas: Erick González García, director de Educación en Cuautla

Deportes

¡Confirmado! Mazatlán será sede de la Serie del Caribe 2021

Después de algunas semanas de incertidumbre, este jueves por fin se ratificó la sede

Gossip

Carlos Omar Carbajal le apuesta a las herramientas digitales

Sin duda, a través de su trabajo el joven busca brindar un mensaje positivo en la sociedad

OMG!

¿Y la presidencia? Kanye West atraviesa nueva crisis a causa de su trastorno bipolar

Fuentes cercanas revelaron que el rapero está sufriendo un nuevo episodio bipolar

Local

Mujeres están más seguras en las calles

La violencia de género en el hogar se ha incrementado en los últimos meses, y aumentan los feminicidios

Moda

[Video] Lenny Kravitz se convierte en la nueva cara de Saint Laurent

Lenny Kravitz es el protagonista de la última campaña de Saint Laurent FW20

Local

Liberan indebidamente el paso al zócalo de Cuautla

La autoridad colocará las vallas en otros lugares