En una época en donde estamos sumergidos en el estrés constante de la vida moderna, olvidamos tomarnos un tiempo para reconocer nuestro estado de salud y entender el proceso por el que nuestro ser está pasando. Por tal motivo, con la idea de crear un espacio en el cual podamos separarnos un momento de todo lo que el exterior nos impone, surge ayam, una comunidad de acompañamiento integral para el cuidado propio y bienestar personal, que te impulsa a encontrar un sentido de equilibrio y propósito en la vida cotidiana, basado en la desintoxicación de emociones negativas, y la potencialización de emociones positivas que nos impulsan hacia adelante.
Mediante conocimientos sintetizados de meditación, mindfulness y estudios en neuro-ciencia y neuro-biología, ayam ofrece un programa completo creado por un grupo multidisciplinario de expertos internacionales en ciencia, espiritualidad, medicina y distintas disciplinas de la salud, permitiendo el aprendizaje del bienestar de una forma fácil y efectiva para que sea integrado de forma natural y funcional a la vida diaria.
“Decidimos crear herramientas para tener una mejor calidad de vida que nos ayude a prevenir las condiciones tóxicas en la cual muchas personas viven. Compartiéndoles de una manera práctica y pragmática que se adapta fácilmente al estilo de vida moderno. Buscamos cubrir la necesidad de combinar lo valioso de la sabiduría ancestral de la meditación, la atención plena y la espiritualidad con la investigación emergente de la neurociencia, la psicología cognitiva, la física cuántica, la fisiología humana e incluso la medicina. Creamos una serie de herramientas que consideramos son útiles, amigables, y eficientes para invitarte a que conozcas la versión de ti mismo”, expresó Leo Rastogi, co-fundador de ayam.
Uno de sus principales objetivos es compartir con la mayor cantidad de personas posibles, que vivir con más calidad, alegría y plenitud es posible.
“Nuestra tribu está formada por un grupo multidisciplinario de expertos que hemos dedicado muchos años de nuestra vida a descubrir cómo lograrlo. Ayam es un estilo de vida consciente que sigue un método eficiente, practico y fácil de seguir en el mundo moderno en el que vivimos. A través de nuestra plataforma de soporte te acompañamos en todo momento durante este viaje de empoderamiento para descubrir la mejor versión de ti mismo”, comentó Javier Razo, CEO y co-fundador de ayam.
A través de cuatro puntos de contacto, ayam ofrece programas de aprendizaje personalizados para cada usuario, en donde uno se enfrenta con preguntas que ayudan a llegar a la esencia de nuestro ser desde un lugar contemplativo de aprendizaje, y con enfoque en la experiencia de salud cerebral y conductual para lograr un bienestar total.
Estos son ayam app (cuenta con programas, prácticas diarias y meditaciones guiada); ayam e-learnin (plataforma digital con programas y master classes interactivas de conocimiento práctico y ofrece herramientas e información relevante para el camino del cuidado propio y bienestar personal); ayam book (libro para profundizar el entendimiento de la metodología y cómo aplicarla en la vida diaria) y ayam events (workshops y live streamings que buscan crear una comunidad de personas que quieren hacer un cambio positivo en el mundo mediante el descubrimiento de su mejor versión).
El proyecto ayam va mucho más allá de muchas plataformas que ofrecen técnicas básicas de Mindfullness, esta plataforma sintetiza la sabiduría ancestral y la ciencia moderna (se ha dedicado mucho pensamiento e investigación científica) lo que le permite comenzar con una práctica simple pero buscar experiencias profundas a medida que experimentamos la paz, la tranquilidad, el amor, la alegría, la abundancia y el descanso reparador en su vida.
“Es una inmersión completa que te ofrece no sólo una aplicación, como una herramienta de práctica personal, sino todo un programa para mejorar tú estilo de vida, acompañado de una comunidad y recursos útiles como videos interactivos, libros, transmisiones en vivo para desarrollar un empoderamiento educativo y real como Mentores en vivo, programas de eLearning, talleres en vivo, clases magistrales. Así como programas altamente seleccionados para audiencias muy específicas: ayam para padres, ayam para estudiantes, ayam para niños, ayam para líderes, para el trabajo, entre otros”, destacó Leo Rastogi.
Los creadores de ayam destacan la importancia de dedicarle tiempo a nuestro bienestar y salud, sobre todo en estos momentos difíciles que continuamos con la situación de la pandemia.
“Al sentirnos bien y dedicarle tiempo a nuestra salud y bienestar, traemos a nuestro día a día más calma, paz y tranquilidad que el estrés de la vida moderna. Con eso se logra mayor intimidad y unión en la relación y las familias, más productividad y concentración en el lugar de trabajo.
Se logra reducir el estrés, la ansiedad, el agotamiento u otros desafíos de salud conductual y promover el bienestar, la felicidad y la alegría. En general, el sentirse bien de forma física, mental, emocional y espiritual es vivir en equilibrio y tener una vida de bienstar, con mayor significado y propósito. El sentirse bien hace que la vida se sienta bien”, comentó Javier Razo.
La aplicación cuenta con dos planes de suscripción, mensual por $299 al mes, y anual por un costo de $2,299.
De esta manera ayam llega a México, invitando a todas las personas a tener un receso diario de tres a cinco minutos, para voltear hacia nuestro interior, mejorar nuestra salud y procurar el bienestar de nuestro propio ser, mejorando así nuestra vida y la manera en que caminamos en ella, un día a la vez.
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