El ultramaratonista de 100 kilómetros, Clemente Peña Manzanares, quien reside en la zona norte de Cuernavaca, corrió los 10 kilómetros en la carrera atlética de la Cruz Roja, aunque sólo como entrenamiento, ya que este fin de semana no tuvo competencia con distancias largas.
“Bueno, yo sigo corriendo y entrenando a diario a mis 73 años de vida y con 32 de estar corriendo en diferentes partes del mundo, ya me acostumbre, he ganado en Holanda, he estado en los 100 kilómetros en un mundial en Europa donde me ubiqué en cuarto lugar, por el momento llevó logrados ocho títulos en diferentes partes, recientemente gané el campeonato estatal y en el evento nacional logré quedarme en cuarto lugar”, relató.
¿Cómo se prepara para un ultramaratón?
Bueno, uno debe prepararse lo mejor posible con entrenamientos no de 100 kilómetros, si no de 120 kilómetros, por ello, entrenar a diario en carretera, en pista y en las montañas con alta dificultad, para que cuando se llegue a terreno menos dificultoso se tenga una ventaja.
“Además la alimentación es base principal para correr los 100 k, eso es lo que da los buenos resultados, en Monterrey, en 2004, hice un tiempo muy bueno; cuando estamos en plena competencia, no descansamos, solo hacemos la hidratación que es necesaria, solo para eso paramos y seguimos corriendo más de 10 horas.
Ahora en esta carrera de la Cruz Roja me preparo para futuras competencias, por eso yo les pido a todas las familias, a los padres , hijos, en fin a todos, que no dejen de correr, que hagan deporte, porque aparte de que ganas lugares siempre te vas a encontrar en buen estado de salud, señaló.
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