/ viernes 5 de abril de 2024

Altas temperaturas en Morelos: ¿Cómo evitar la deshidratación?

Debido a las altas temperaturas, Servicios de Salud de Morelos aconsejó a la población para evitar y tratar la deshidratación

En los próximos días se esperan temperaturas que rondarán los 45 grados en algunos municipios de Morelos derivado de la segunda ola de calor en territorio mexicano. Y ante esto, Servicios de Salud de Morelos (SSM) emitió una serie de recomendaciones para evitar y tratar la deshidratación.

¿Cómo identificar la deshidratación?

La Coordinación Estatal de Vigilancia Epidemiológica de SSM explicó que la deshidratación se manifiesta con:

  • Sed
  • Boca seca
  • Ojos hundidos
  • Irritabilidad
  • Piel seca
  • Somnolencia
  • Fatiga

Recomendaciones para evitar la deshidratación

  • Consumir abundante agua potable, de dos a tres litros
  • Comer frutas y verduras bien lavadas
  • Evitar bebidas alcohólicas y con azúcares como refrescos y jugos enlatados
  • Evitar la exposición prolongada al sol

Asimismo, los SSM pidió tener especial atención y, de ser posible, extremar las medidas preventivas en los grupos vulnerables, como lo son menores de edad, mujeres embarazadas, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, sobre todo para no generar complicaciones a la salud.

Infografía sobre por qué es importante beber líquidos en temporada de calor. /Cortesía / Gobierno del Estado de Morelos

Síntomas de alerta por las altas temperaturas

  • Diarrea
  • Vómito
  • Fiebre
  • Sudoración excesiva
  • Cansancio
  • Mareos
  • Disminución de ingesta de líquidos
  • Piel seca
  • Irritabilidad
  • Orina de color oscuro

En caso de presentar algunos de los síntomas anteriores la ciudadanía debe acudir al centro de salud más cercano para recibir atención médica y sobres de Vida Suero Oral.


En los próximos días se esperan temperaturas que rondarán los 45 grados en algunos municipios de Morelos derivado de la segunda ola de calor en territorio mexicano. Y ante esto, Servicios de Salud de Morelos (SSM) emitió una serie de recomendaciones para evitar y tratar la deshidratación.

¿Cómo identificar la deshidratación?

La Coordinación Estatal de Vigilancia Epidemiológica de SSM explicó que la deshidratación se manifiesta con:

  • Sed
  • Boca seca
  • Ojos hundidos
  • Irritabilidad
  • Piel seca
  • Somnolencia
  • Fatiga

Recomendaciones para evitar la deshidratación

  • Consumir abundante agua potable, de dos a tres litros
  • Comer frutas y verduras bien lavadas
  • Evitar bebidas alcohólicas y con azúcares como refrescos y jugos enlatados
  • Evitar la exposición prolongada al sol

Asimismo, los SSM pidió tener especial atención y, de ser posible, extremar las medidas preventivas en los grupos vulnerables, como lo son menores de edad, mujeres embarazadas, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, sobre todo para no generar complicaciones a la salud.

Infografía sobre por qué es importante beber líquidos en temporada de calor. /Cortesía / Gobierno del Estado de Morelos

Síntomas de alerta por las altas temperaturas

  • Diarrea
  • Vómito
  • Fiebre
  • Sudoración excesiva
  • Cansancio
  • Mareos
  • Disminución de ingesta de líquidos
  • Piel seca
  • Irritabilidad
  • Orina de color oscuro

En caso de presentar algunos de los síntomas anteriores la ciudadanía debe acudir al centro de salud más cercano para recibir atención médica y sobres de Vida Suero Oral.


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